Проекты

Краткое описание

Проект Клуб физического здоровья «Спорт – это жизнь» (далее Клуб) направлен на решение проблемы физической активности граждан пожилого возраста и инвалидов города Новошахтинска, популяризацию здорового образа жизни.
Следует особо отметить, что в пожилом возрасте не нужно резко менять свою жизнь и начинать делать упражнения, требующие сильной физической нагрузки.
Адаптивная физическая культура для граждан пожилого возраста имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают физические изменения организма. Поэтому физкультура для граждан пожилого возраста должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, должна учитывать скорость восстановления организма после нагрузок в этом возрасте. Адаптивная физическая культура для граждан пожилого возраста отдаёт предпочтение таким физическим упражнениям, которые предъявляют индивидуальные, невысокие требования к организму и легко дозируются по нагрузке, делается упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, упражнения на развитие силы и скорости имеют намного меньшее значение.
Работа проекта будет направлена на непосредственное участие в оздоровительных мероприятиях, направленных на удовлетворение физического состояния граждан пожилого возраста и инвалидов. Адаптивная система ставит своей целью не столько улучшение состояния здоровья человека с ограниченными возможностями, сколько восстановление его социальных функций, корректировку общего состояния. Главными целями оздоровительной адаптивной физкультуры являются обеспечение и сохранение высокого уровня здоровья целевым группам, повышение иммунитета, активный отдых, общение.
Клуб будет вести свою деятельность два раза в неделю. К реализации проекта так же будут привлечены не менее 10 «серебряных» добровольцев. Все занятия и участия в мероприятиях позволят развивать движение "серебряного" добровольчества в нашем городе, с пользой проводить свободное время, дадут возможность вовлечься в активный образ жизни. В рамках проекта планируем организовать спортивную зону на базе АНО СОН «С Любовью». Направления работы для граждан, не имеющих физической возможности самостоятельно передвигаться, но нуждаются в поддержке специалистов, оказывающих реабилитационные услуги, оздоровительные мероприятия, занятия адаптивной физкультурой, будут, оказываются на дому. Клуб должен стать местом для повышения физического здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов.
Общее количество участников не менее 240 человек.
Уникальность проекта в продлении активной и полноценной жизни инвалидов и пожилого населения города. Проект крайне актуален и предполагает целенаправленную работу по формированию условий для организации досуга инвалидов и пенсионеров, вовлечению их в различные физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Цель

1. Укрепление физического здоровья пожилых людей и инвалидов, профилактика деменции через проведение адаптивных физических занятий с использованием спортивных тренажеров и спортинвентаря.

Задачи

1. - Оборудовать зону для граждан пожилого возраста и инвалидов, оснащённого современными тренажерами и спортивным инвентарём на базе АНО СОН «С Любовью»;
2. - Организовать работу Клуба физического здоровья «Спорт – это жизнь»;
3. - Повысить уровень узнаваемости организации. Информировать население города Новошахтинска о возможности посещения занятий по физической культуре на базе АНО СОН «С Любовью».

Обоснование социальной значимости

Здоровье для пожилых людей, по данным исследований, - это не отсутствие болезней, а прежде всего практики. Подвижный образ жизни, зарядка - вот что позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым и счастливым. Именно поэтому внедрение здоровых практик наиболее эффективно для поддержания активного долголетия среди пожилого населения и инвалидов. На базе «Стадион Западный» (https://znamenka.info/news/v-novoshactinske/pozhilye-novoshakhtintsy-smogut-besplatno-zanimatsya-fizkulturoy-i-sportom), проводятся оздоровительные мероприятия, но территориальное расположение стадиона не всегда дает возможность пожилым людям попасть на физкультурно-оздоровительные мероприятия. С просьбой помочь и организовать мероприятия по физической культуре жители города обратились к нам. Командой организации был проведен опрос жителей города Новошахтинска в котором приняли участие 250 человек.
Проанализировав итоги опроса, мы пришли к выводу, что одним из способов решения проблемы станет создание Клуба физического здоровья «Спорт – это жизнь». Создание Клуба позволит улучшить качество жизни целевых групп, укрепит физическое здоровье инвалидов и граждан пожилого возраста, что станет профилактикой деменции через проведение адаптивных физических занятий с использованием спортивных тренажеров и спортинвентаря.

География проекта

город Новошахтинск

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста +60
2. Инвалиды